蜂糖的作用与功效有哪些

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蜂糖在生活中也就是我们所说的蜂蜜，它是一种非常好吃的东西，同时也是一种天然的补品，蜂糖的味道甜美，而且价格也不是很贵，同时它也具有一些药物作用，吃蜂糖可以改善肠胃不畅的功能，同时增强免疫能力，在冬季的时候对于冻疮也有很好的作用，以下我们就来具体说一下蜂糖的作用与功效。

1：减肥功效

现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。

2：促睡眠，增强免疫力

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。

3：润肺止咳

李时珍在《本草纲目》中写道：“ 蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

4：抗氧化

蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

以上这些就是蜂糖最为常见的一些功效，在生活中蜂糖的种类也有很多种，然而不同的蜂糖，作用也是有所不同的，同时在使用蜂糖的时候也需要注意一些副作用，首先对于婴幼儿来说尽量少食用蜂糖，由于他们的抵抗能力较差很容易受到蜂蜜中的肉毒杆菌的侵蚀。